#SpiceUpYourLife #HerbalRemedies #NaturalHealth #BayLeavesTea
Makhasi a Bay, a tsejoang ka saense e le Laurus nobilis, a 'nile a sebelisoa mekhoeng ea ho pheha le ea bongaka ka lilemo tse makholo. Makhasi ana ke sejo se tloaelehileng likicheneng tse ngata, 'me a eketsa tatso e ikhethang sophong, sechung le lisoseng. Empa na u ne u tseba hore makhasi a bay a na le melemo e mengata ea bophelo bo botle? Sehloohong sena, re tla hlahloba melemo e mengata ea makhasi a bay le hore na a ka kenya letsoho joang bophelong ba hau ka kakaretso.
E 'ngoe ea melemo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea makhasi a bay ke thepa ea bona e khahlanong le ho ruruha. Makhasi a na le metsoako e bontšitsoeng ho fokotsa ho ruruha 'meleng, ho etsa hore e be molemo ho phekola maemo a kang ramatiki, lefu la mala a halefisang, le mafu a matšoafo. Ho phaella moo, ho fumanoe hore makhasi a bay a na le lintho tse thibelang likokoana-hloko, e leng se etsang hore a be molemo ho alafong mafu a bakoang ke libaktheria le li-fungus.
Molemo o mong oa makhasi a bay ke bokhoni ba bona ba ho thusa tšilong ea lijo. Makhasi ana a na le li-enzyme tse thusang ho senya liprotheine le mafura, e leng se etsang hore e be tlatsetso e babatsehang lijong tse boima, tse mafura. Ho feta moo, makhasi a bay a ka thusa ho kokobetsa mala le ho imolla matšoao a tšilo ea lijo.
Makhasi a Bay a boetse a na le li-antioxidants, tse ka thusang ho sireletsa 'mele khahlanong le tšenyo ea li-radicals tsa mahala. Li-radicals tsa mahala ke limolek'hule tse ka bakang tšenyo ea lisele le ho kenya letsoho ho nts'etsopele ea mafu a sa foleng a kang mofetše le lefu la pelo. Ka ho ja makhasi a bay, u ka thusa ho sireletsa 'mele oa hau khahlanong le tšenyo ena le ho khothalletsa bophelo bo botle ka kakaretso.
Ho kenyelletsa makhasi a bay lijong tsa hau ho bonolo. Li kenye feela lisopong tseo u li ratang, li-stew le lisoso bakeng sa tatso e eketsehileng le melemo ea bophelo bo botle. U ka boela ua ritela tee ea lekhasi la bay ka ho tšela makhasi a 'maloa metsing a chesang ka metsotso e mengata.
Qetellong, makhasi a bay ha a na tatso feela ea lijana tseo u li ratang haholo. Li na le melemo e mengata ea bophelo bo botle, ho kenyelletsa le thepa ea anti-inflammatory le antimicrobial, e thusang tšilong ea lijo, le ho fana ka li-antioxidants ho sireletsa khahlanong le li-radicals tsa mahala. Nahana ka ho kenyelletsa makhasi a bay lijong tsa hau ho fumana melemo e mengata eo ba fanang ka eona.